لو كانت الناس تقبل عزر بعضيها

http://deshna.ahlamontada.net/t11459-topic

حملة تنظيف الاسنان

كشف أطباء أسنان في جامعة الينوي الأمريكية، عن وجود زيت أساسي في بهار القرفة، يساعد في

قتل بكتيريا الفم المسؤولة عن إنتاج مواد كيميائية برائحة كريهة، تخرج مع النفس.

ووجد الباحثون أن مادة “سيناميك آلديهايد” الزيتية، وهي مركب النكهة الرئيسي في القرفة، من أقوى
المواد الطبيعية والنباتية في قتل جراثيم الفم والأسنان، لذا فهي غالباً ما تضاف كعنصر منكه للعلكة والحلويات.

وبالرغم من أن مضغ العلكة يجعل رائحة النَفَس أفضل وأجمل، يرى الباحثون أن عملية المضغ بحد
ذاتها لأي شيء، حتى وإن كان شمعا لا طعم له، تحفز إنتاج اللعاب، الذي يزيل بدوره معظم البكتيريا
الموجودة في تجويفات الفم.

وأظهرت الاختبارات المعملية أن بعض الزيوت النباتية تمنع أيضا نمو ثلاثة أنواع من بكتيريا الفم
المصاحبة لرائحة النَفَس الكريهة، وإنتاج مركبات متطايرة تسبب روائح مزعجة.

وأظهرت التحليلات الجرثومية التي أجريت على 15 شخصاً، مضغوا ثلاث قطع من العلكة بمعدل
واحدة كل 20 دقيقة، إحداها بنكهة القرفة الطبيعية، والثانية بنكهة مختلفة، والثالثة بلا نكهة أو
زيوت، وتحليل عينات من لعابهم بعد 20 دقيقة من التوقف عن المضغ، ومقارنتها مع عينات أخرى
جمعت قبل البدء بعملية المضغ، أن علكة القرفة قتلت نصف بكتيريا الفم وأكثر من 40 في المائة من
الأنواع الجرثومية غير الهوائية المسؤولة عن رائحة الفم الكريهة، من خلال إنتاج مركبات كبريتية
متطايرة، بعد تحلل البروتينات.

وكشف الباحثون عن أن العلكة التي تحتوي على منكهات طبيعية أخرى غير القرفة، نجحت أيضا في
تقليل عدد البكتيريا، وذلك بسبب الخلاصات النباتية الموجودة فيها بكميات ضئيلة، بينما لم تسبب العلكة
التي لا تحتوي على منكهات أو مواد قرفة أي انخفاض ملحوظ في تعداد بكتيريا الفم.

وخلص العلماء في اجتماع الجمعية الدولية لبحوث الأسنان، إلى أن مضغ العلكة أو اللبان يؤثر إيجابيا
ًفي نظافة الفم على المدى القصير، خصوصا إذا احتوت على عوامل مضادة للميكروبات كمركب
“سيناميك آلديهايد”، وخلاصة النعناع، وغيرها من المواد الطبيعية النشطة

كيف تقضي على رائحة الفم!!!! طرق علمية

الى الأعزاء الكرام
لا أعرف تحت أي عنوان أضع هذا الموضوع اذ انه يحتوي على عدد من المعلومات و لكن كلها تتفرع تحت موضوع واحد و هو عن الأسنان
الكثير من الناس يعانون من الروائح الغير مرغوب بها من الفم و خاصة وقت الصيام و اليكم بعض الحلول و منها
اولا يحث بالاكثار من تناول فاكهة الكيوي اذ انها تحتوي على كميه هائلة من فيتامين سي الذي يعتبر من أفضل الفيتامينات اللتي تغذي اللثة و تمنع من تجمع المايكروبات المسببه لتلك الروائح.
كذلك ينصح بمضغ كمية من الخضار و خاصة النعناع اذ يقوم بعمل درع مضاض من الجراثيم اللتي تكون البلاك على الأسنان. و من المعلوم ايضا أن بذر السمسم من افضل الأنواع اللتي تغذي اللثه و تحارب كل انواع البكتيريا المضرة اللتي تتجمع من بقاء الاطعمة و خاصة اللذي قد هجوا ما يسمى فرشاة الأسنان,
و من أفضل الوصفات اللتي تجعل اللثه سليمه عند الانسان الأكثار من شرب الماء للمحافظة على رطوبة الفم.
كذلك تناول ما مقداره من فنجانين الى خمسة من الشاي الاخضر اللذي لا يقف بطريقه اي نوع من انواع البكتيريا المسببة للروائح الكريهة,
أعزائي الكثر مننا يعتقد ان المضمضه تغني عن تفريش الأسنان و هذا اعتقاد خاطئ اذ انه من المستحيلات للمضمضة ان تزيل اي طبقة من البلاك و الجير المتكون على طبقة الأسنان
كذلك الكثير منا لديه الاعتقاد الخاطئ بان أستعمال فرشاة اسنان سميكة او خشنة تنفع بازالة الجير اكثر من غيرها و هذا بالطبع اعتقاد خاطئ لما تسببه من التهابات للثة و النزف الحاد.
أعزائي القراء حافظ على اسنانك و لتعلم انها مفتاح لكل الاوجاع فليكفيكم الله ألامها

خلطه مئه بالمئه تقضي على رائحه الفم من دكتور طب بديل

50غرام كزبره مطحون +40 غرام سكر نبات مطحون
كل يوم ملعقه شاهي على الريق يعطر رائحة الفم
خلطه مئه بالمئه تقضي على الرائحه من دكتور طب بديل

كل ما يلزم لأحلى عروسة

كل ما يلزم لأحلى عروسة

نصائح للعروس قبل الزواج

عندما تبدأ العروس مشوار التجهيز للزفاف تجدها مشتتة الذهن بين هذا وذاك مما يجعلها تقتني اشياء غير مهمة

وباهظة الثمن لذلك عليها التخطيط مسبقاً قبل البدء بالشراء وتحديد الأولويات وكتابة جميع المستلزمات في ورقة

حتى يسهل تذكرها ولا تضيع الكثير من وقتها في التسوق والبحث .

- يجب الأستعداد مبكراً للتجهيز وعدم التأخير ..

- ابدأي أولاً بفستان الزفاف وحددي هل سيكون جاهز أو تفضلين تفصيله حتى تستطيعن تجهيزة مبكراً ...

لكن لا تبالغين فيه لأن البساطة تعطيك نوع من النعومة والجاذبية

- ثم اشرعي بأختيار فساتين السهره لكن يجب عدم الأكثار من الملابس وخاصة الملابس الرسمية لأنها قد لا تحتاج

لها أو لا تستطيع لبسها بسبب الحمل المبكر أو تغير نسق جسمها بعد الزواج .

أجعلي المكياج والعطورات آخر تجيهزاتك .

- لا تنفقي الكثير من مهرك بشراء الذهب والمجوهرات فأسعار الذهب متدهورة في الأسواق العالمية ولم يعد يحتفظ

بقيمته ..كذلك لاتسرفي في شراء الإكسسوارت فبعضها يختفي بريقها بعد فترة وبعضها مطلي بمواد كيماوية تهيج

الجلد .

&&&&&&&&&&&


إذا وجدت لديك الرغبة بتغيير لون شعرك فعليك بالقيام بذلك الآن حتى يكون لديك متسع من الوقت لتغييره والتأقلم

معه...

ابدئي بإستخدام مقشر للوجه مرتين في الأسبوع للتخلص من الجلد الميت والحصول على بشرة براقة...

استخدام قناع مرطب مرة في الأسبوع...

لتغيير قصة الشعر يجب عمل ذلك قبل 3 أشهر على أقل تقدير ولا داعي للمغامرة بقصة مختلفة تماما إلا في حال

تأكدت من أن الشخص الذي سينفذها متمكن من شعرك وقادر على تنفيذها...

&&&&&&&&

قبل شهرين ::

يجب ارتداء قفازات جلدية أثناء قيامك بالأعمال المنزلية واستخدام الكريم المرطب بشكل مستمر...

يمكنك القيام بعملية تبيض الأسنان عند طبيبك الخاص...

امنحي بشرتك فترة راحة من أدوات التجميل قدر المستطاع...

&&&&&&&&

شهر ::

استخدام مقوي للأظافر يحميها من التكسر...

اكثري من شرب المياه...

&&&&&&&

أسبوع ::

لابد من إجراء تجربة متكاملة في صالون التجميل على ماكياج العرس وزينة الشعر...

&&&&

قبل يوم ::

قناع تنظيف مناسب للبشرة

اذا كان شعر وجهك وغيره من النوع الخفيف فانتبهي تتهورين وتشيلينه لانه بيزيد وبيعذب اكثر يكفيك التشقير

نتــــــــــــــــابع النصائح


الان البرنامج الخاص بالعروس والذي بامكانها البدء فيه 8 اسابيع قبل موعد الزفاف لكي تحصل على بشرة رائعة:

الاسبوع الثامن قبل الزفاف:

ابدأي بأداء تمرينات لجسمك ووجهك فهي تساعد على ليونة العضلات لتجعلك انشط واخف حركة واستمري بذلك حتى

موعد الزفاف ويفضل الاستمرار مدى الحياة فانت لاتحتاجين اكثر من نصف ساعة في اليوم لاداء التمارين وابتعدي عن

التمارين العنيفة ويعتبر المشى رياضة مفيدة.

الاسبوع السابع قبل الزفاف:

اعملي تنظيف عميق لبشرتك وابحثى لذلك عن خبيرة تجميل معتمدة تستخدم مواد طبيعية لتخلص وجهك من الخلايا

الميتة والرؤوس السوداء ولتنشيط الدورة الدموية بواسطة المساج واكساب البشرة ليونة واشراق..عليك عمل هذا

التنظيف كل اسبوعين.

الاسبوع السادس قبل الزفاف:

ان مستخلصات النباتات والاعشاب لها خواص عديدة فمنها مايساعد على الاسترخاء واخرى تساعد على زيادة النشاط

ومنها مايساعد على تخليص الجسم من الفضلات, من الممكن استخدامها بعدة طرق اما بواسطة المساج او وضع بضع

قطرات منها في ماء الاستحمام وبامكانك شرب بعض الاعشاب التي تساعد على الاسترخاء ايضا وتنظف الجسم..ا

لنوم في هذة المرحلة مهم جدا حيث يريح البشرة لذا ضعي بضع قطرات من زيت نبات اللافندر في حوض الاستحمام

واسترخي لمدة 10-15 دقيقة في المساء لتنامي نوم هادىء عميق, ويمكن تكرار ذلك بعد يوم مرهق طويل

(مرتين في الاسبوع فقط).

الاسبوع الخامس قبل الزفاف:

في هذا الوقت يجب التوجة لصالون الشعر لاختيار التسريحة المناسبة لليوم الزفاف اولا,

ثانيا:يجب العناية باليدين والقدمين واستعمال حمام من شمع البرافين لتنشيط الدورة الدموية والتخلص من الخلايا

الميتة والجلد الخشن وتكرار ذلك مرة في الاسبوع حتى موعد الزفاف مع تهذيب الاظافر لتظهر بشكل لائق.

لاتنسي انه الموعد الثاني للتنظيف العميق للبشرة.

الاسبوع الرابع قبل الزفاف:

لاشك بانك اذا اتبعت الارشادات السابقة فستشعرين برضا نفسي نظرا للنتائج التي حققتيها لكن عليك المتابعة

فالكثيرات يهملن انفسهن في هذة الفترة ظنا منهن ان العروس يجب ان تتالق يوم زفافها فقط.ففي هذا الاسبوع

اهتمي بشعرك من خلال حمام زيت لاعطائه الحيوية والبريق.

الاسبوع الثالث قبل الزفاف:

لقد حان الموعد الثالث لتنظيف البشرة ولكن ليس الاخير,ابتداء من الان عليك تحديد يوم في الاسبوع للقيام بالتالي:

1-عمل تنظيف للبشرة.

2-خلط ملعقة من زيت اللوز مع ثلاث نقاط منزيت اللافندر اذا كانت بشرتك دهنية اما اذا كانت جافة فاخلطي ملعقة زيت

لوز مع ثلاث قطرات من زيت البابونج واستعملي الخليط لعمل مساج للوجه والرقبة لمدة10 دقائق. _استعمال قناع

مناسب للبشره

الاسبوع الثاني قبل الزفاف:

عليك بتجربة المكياج المناسب ليوم الزفاف ويفضل ان يكون هادىء

ويفضل ايضا الابتعاد عن احمر الشفاة الصارخ الذي لايتناسب مع لون فستان الزفاف الابيض

(ولا تنسي اهمية تنظيف البشرة دائما من المكياج وخصوصا قبل النوم).

بقي اسبوع على الزفاف:

سيكون وقت محدودا في هذا الاسبوع لكثرة الضغوطات والتي ستخف بتنظيم الوقت من وقت مبكر ولكن عليك:

1-متابعة برنامجك لتنظيف البشرة الاسبوعي مع المساج والقناع..والجأي في هذا الاسبوع الى الراحة قدر المستطاع.

2-قبل الزفاف بيوم اجعليه خاص بك من دون أي التزمات (تذكري ان التظيم والتخطيط المبكر لكل شي سيساعدك

كثيرا)..

اذهبي الى اخصائية الاظافر لتهذيبها واختيار اللون المناسب لطلائها مع مراعاة ان يتلائم مع لون احمر الشفاة الذي

اخترتيه.

3-يفضل ان تقوم احدى المتخصصات في المساج بعمل مساج لك وخاصة للظهر والكتفين لتخففي من تشنج العضلات

نتيجة الارهاق.

4-تخلصي من الشعر الزائد.

5-اعدي كل مايلزمك من مواد تنظيف وغيرة وضعيها في حقيبة صغيرة لتكون في متناول يدك عند الحاجة.

6-اعدي مايلزمك من ملابس.

7-اخلدي الى النوم باكرا بعد الاسترخاء في حوض الماءالدافىء

مع اضافة زيت اللافندر وتناولي عشاء خفيف مكون من الفواكة والخضار.

يوم الزفاف:

حاولي اخذ اكبر قسط من الراحة قبد البدء في تصفيف الشعر ووضع المكياج..ولن يكون عليك سوى ارتداء فستان

الزفاف والطرحة.

مايقال للمتزوجين بعد عقد النكاح:

(بارك الله لك,وبارك عليك وجمع بينكما في خير)

باقه اخرى من النصائح

-اتبعي قبل موعد الزفاف بشهر كامل نظام غذائي يعتمد على الخضار والفواكه والاكثار من شرب الماء

00فذلك من شأنه المحافظه على رشاقتك00ويمنع جسمك من الانتفاخات00اضافه انه يترك بشرتك نقيه وصافيه00

-اعتني بشعرك بعمل حمامات زيت منتظمه ضعي بين ملابسك التي سترتدينها في الايام الاولى بعد ليله الزفاف

صابون من نفس نوع العطر الذي ستستعملينه بعد ان تقسميها الى أجزاء صغيره 00فهذا يكسب الملابس رائحته ثابته00

-إذا كنت تعانين من أي مشاكل في البشره من حبوب وحساسية او عيوب00من المستحسن اللجوء لمختص قبل الزفاف

بسته اشهر00

-1-الاهتمام والعناية بالبشرة لانها مرآة الصحة, فالارهاق وسوء التغذية لهما تاثير سلبي عليها حيث ستبدو باهتة

وخالية من الحيوية بعكس الراحة والغذاء الجيد اللذين يقودان الى بشرة مشرقة ونضرة.الغذاء الجيد هو الغذاء المتوازن

الذي يحتوي على الحبوب والخضار والفاكهة والبقول,الابتعاد عن المعلبات والمصنعات والحلويات قدر الامكان ولاتنسي

السوائل واهمها الماء الذي ينصح بشربة بكميات كافية يوميا (حوالي 6-8 اكواب) يوميا بين ماء وعصائر صحية طبيعية

وليست مصنعة لتنشيط الدورة الدموية ومساعدة الجسم على اداء وظائفة على اكمل وجه والتخلص من الفضلات والحفاظ

على ليونة البشرة.

التنظيف اليومي للبشرة واستخدام المواد الطبيعية في ذلك وذلك في كل صباح ومساء.

-عمل اقنعة مغذية ومرطبة للبشرة تكون من مواد طبيعية.

-تنظيف الجسم من السموم مرة في الاسبوع عن طريق احد الحميات المعتمدة مثل ان تخصصي يوم في الاسبوع

تاخذين فيه سؤائل فقط واقصد سوائل مفيدة وطبيعية مثل العصائر او يكون فواكة فقط ،،

وصفة تبيض

[**********السلام عليكم،
هذه وصفة ممتازة لتبيض البشرة وشدها
مقادير متكافئة من كل من:
حليب جوز الهند(بودرة)
مسحوق اللوز
وأعجنيهم بماء الورد وضعي الخلطة في علبة محكمة الإغلاق (علبة كريم فاضية مثلاً ) وأحفضيها في الثلاجة
وعند الإستخدام
خذي مقدار معين حسب الرغبة وأضيفي له حسب نوع بشرتك
إذا كانت دهنية : أضيفي بياض بيضة
إذا كانت جافة : أضيفي بيضة كاملة
هذه الوصفة ممتازة جدا في تفتيح لون البشرة والمحافظة على رونقها ... وكذلك في شد البشرة
وأقول هذا الشيء عن تجربة شخصيةمنقوول

أسمااء الحريم في جواالاتـ..ارجاالهم

واحد مسميها (يالله عسى خير)


واحد مسميها (محقق كونان )


واحد مسميها (تعال للبيت)


وواحد مسميها (النشبة )


والآخر مسميها (السعلوه )


وواحد مسميها (صاحبة السمو)


وواحد مسميها ( هات )


وواحد مسميها ( الشرطه) وحاط نغمة دوريات


وواحد مسميها (حسب الله) بتاع ريا وسكينه


وواحد ثاني حالته حاله أيام الخطوبة (My Love)

اول ايام الزواج (الغالية) لما جاء اول طفل (ام فلان) الحين (الورطه)

وواحد مسميها (المقاضي )


أما واحد مسميها (الهيئة) شكله لعاب


وواحد مسميها ( ودني لبيت اهلي)


واحد مسميها (البليه)


واحد مسميها (الغلطه )


وغيره مسميها (بسم الله)


وواحد مسميها (وزارة الداخلية )


واحد مسميها " دلوعتي " <<


واحد مسميها ( قمر 14 )


واحد مسميها ( قلبي)


واحد مسميها "أم المعارك" ... ونغمتها ... نغمة قناة الجزيرة حقت خبر عاجل !!!


واحد مسميها (راعي البقالة) علشان محد يجيب خبرها لو انسرق أو تلقف احد يفتش بالجوال

واحد مسميها ( جمس الهيئة) شكله له سوابق

وثالث مسميها ( قم صل )

واحد مسميها (أم 44 ) وبعض الاحيان يسميها( روح الروح) على حسب الجو


واحد مسميها " تعال للبيت " , شكل المدام واطيه في بطنه


واحد عنده ست أخوات مسميهم

اختي s

اختي m

اختي h

اختي n

اختي g

كل هذا عشان ما يعرفون اسم اخواته !!!!!!!!

ههههههههههههههه ..

((تحيااااااااااااااتي


منقوووول
 

لانه مفيد (( الذكرى تنفع المؤمنين )) وصلني على ايميلي

هل انتِ ممن يرتدي الستيان 24 ساعه في اليوم؟؟؟

هل تعلمين ان ارتداء الستيان اكثر من12 ساعه

يسبب سرطان الثدي؟؟


اليكم التقرير :

أثبتت الدراسات العلمية التي أجراها المتخصصون أن نسبة

الإصابة بسرطان الثدي تزداد كلما ارتدت المرأة

مشد الصدر ((السوتيان)) لفترات أطول

حيث إن الضغط على الثدي يؤدي إلى منع المواد الموهنة

السامة من الخروج من الجسم

وبالتالي إلى تكوين أورام غير حميدة، مما يعني وجود

علاقة وثيقة بين أسلوب ارتداء ((السوتيان))

وبين الإصابة بسرطان الثدي وخصوصاً إذا ماتوفرت عوامل

أخرى مساعدة كالاستعداد

الجسماني

وفي هذا الصدد يقول الدكتور ((سيدتي روس سينجر))

مدير معهد الدراسات الطبية للأغراض العلمية

في ((هاواي)) :

((إن مشد الصدر ((السوتيان)) يؤثر على الجهاز ((الليمفاوي))

في الجسم ..

حيث إن الضغط على الثدي لفترات طويلة يؤدي إلى

تكوين ((تكسين موهن))

مسبب السرطان

ومن الثابت علمياً أن معظم المواد الموهنة السامة تتركز

في الدهون الموجودة في الجسم فالثدي مكون أساساً

من أنسجة دهنية

وأنه إذا ما أرتدت المرأة ((السوتيان)) خاصة المتماسك

الذي يضغط على الثدي بصورة شديدة فإن ذلك يعمل

على تقليص أنسجة الثدي

ولأن الأوعية الدموية الخاصة بالغدد الليمفاوية قريبة

من سطح جلد الثدي فإنها تتأثر بضغط ((السوتيان)) مما يعوق

حركة الجهاز الليمفاوي من تطهير الثدي من المواد

الموهنة السامة

مما يعني بقاءها لفترات طويلة تتراوح ما بين 24:18 ساعة يومياً

وطوال هذه الساعات تقوم المواد الموهنة بدورها

في تحويل الخلايا الطبيعية إلى خلايا سرطانية

ومع مرور السنين يكون الأمر قد تفاقم ويحمل الثدي مايفوق

طاقته من مواد موهنة سامة مما يؤثر على الجهاز

المناعى وهو مايساعد على تكوين خلايا

سرطانية خبيثة في الثدي.

وأشارت الأبحاث التي أجريت في خمس مدن أمريكية حيث

تم الإستعانة بنحو ألفين وست وخمسين امرأة

مصابات بسرطان الثدي وألفين وستمائة وأربع وسبعين

امرأة غير مصابات...

وطرحت بعض الأسئلة على الفريقين التي من بينها:

كم ساعة ترتدين فيها مشد الصدر ((السوتيان)) يومياً؟...

هل يتسبب مشد الصدر ((السوتيان)) في تكوين علامات حمراء على الجلد

أو يؤدي إلى الشعور بإثارة للمنطقة

المحيطة بمشد الصدر؟.

وقد جاءت إجابة النساء المصابات بسرطان الثدي لتؤكد

وجود علاقة بين ارتدائهن للسوتيان لفترات طويلة تصل أحياناً طوال اليوم

وحتى خلال ساعات النوم وبين إصابتهن بهذا المرض

فقد ظهرت نسبة إصابتهن بالمرض 125 مرة عن النساء اللاتي

لم يستخدمن ((السوتيان)).

كما أشارت نتيجة الأبحاث إلى أن هؤلاء النساء تزيد الفرصة

لديهن للإصابة بالمرض 113 مرة عن هؤلاء النساء

اللاتي يرتدين ((السوتيان)) لفترة تقل

عن 12 ساعة.

كما ثبت أن معظم النساء اللاتي أجريت عليهن الدراسة

أنهن لا يرتدين ((السوتيان)) خلال فترة النو

ولكنهن يرتدينه على مدة 12 ساعة يومياً وحتى هؤلاء

فإن نسبة إصابتهن بسرطان الثدي تزيد 21 مرة عن هؤلاء

اللاتي تقل فترة ارتدائهن ((للسوتيان))

أقل من 12 ساعة يومياً، وحتى النساء اللاتي يرتدين ((السوتيان))

أقل من 12 ساعة يومياً تزيد لديهن نسبة الإصابة

بسرطان الثدي بنسبة 10% إذا ما قورن بهؤلاء

اللاتي لا يرتدين ((السوتيان)) على الإطلاق مثل الفلاحات

وغيرهن من الفئات الفقيرة.

ومن النتائج الأخرى التي تمضخت عنها الأبحاث

أن معظم النساء اللاتي أصبن بسرطان الثدي سبقت إصابتهن

بالمرض ولوحظ وجود علامات حمراء على سطح الجلد

مع الشعور بتهيج المنطقة والإصابة بأعراض تشبة الحساسية

والمعاناة من هذه الالتهابات

وذلك نتيجة لارتداء ((السوتيان)) ضاغط على الجسم

وهو مالم يحدث لهؤلاء اللاتي لم يصبن

بسرطان الثدي.

وتبين أيضاً أنه في مجموعة النساء المصابات

بسرطان الثدي 18% أنهن كن يرتدين ((السوتيان)) حتى خلال

فترة النوم في حين أن نسبة لا تزيد عن 3%

بين هؤلاء اللاتي لم يصبن

بسرطان ..

اعتذار

بسم الله الرحمن الرحيم

كلنا نرتكب الأخطاء مع أطفالنا. ربما نقول أو نعمل شيء مؤلما لهم في لحظة غضب ثم نأسف عليها فورا. ولكن الاعتذار الحقيقي له قوة عظمى لإلغاء هذه الأخطاء. الاعتذار ذو المغزى سيجعل أوضاع أحسّن ويعطيك البصيرة لتفادي النزاعات مرة أخرى. عندما تعتذري إلى الطفل، أظهري رغبتك في تحمّل مسؤولية أعمالك. وهكذا سيتعلّم طفلك أيضا قوّة المغفرة.




• أدركي بأنّك قمت بخطأ ما. تحمّلي هذه المسؤولية، أو ستزول منفعة الاعتذار. يجب أن يكون الاعتذار حقيقيا. تذكّري بأنّ الأطفال يتمتعون بملاحظة حادة جدا وسيعرفون بأنّك لست مخلصا.


• حافظي على حالة الهدوء. إذا كنت غاضبا جدا بشكل واضح، اخبري طفلك بأنّك تحتاجين لقضاء بعض الوقت لوحدك قبل الاستمرار بالمحادثة. فكّري بشأن ما حدث. قيّمي مشاعرك بالتفكير كما لو أن الأمر حدث مع صديق بالغ.



• اعتذري ببساطة. عبري عن الأسف أو الحزن السريع في الأذى الذي سبّبته. اعتذري عن سلوكك، وليس عن نفسك. مثلا قولي، "أنا آسفة لقد فقدت أعصابي وقمت بشتمك." هذا أكثر فعّالية من قول "أنا آسف أنا أمّ طائشة وغير صبورة."


• لا تعذري عن سلوكك بلوم طفلك. لا تقولي مثلا "لو لم تأتي متأخرا، لما غضبت منك"، هذه العبارة تحوّل اللائمة إلى طفلك وتقلّل من فعالية الاعتذار. قول "أنا آسفة. . . . ولكن" يبدو اتّهاما ولا يعتبر اعتذارا. ووفّري مناقشة المشكلة الكامنة (ومثال على ذلك: -، لقد تغيّبت عن الحافلة مرة ثانية لأنك تنام متأخرا جدا) لوقت أخر.


• اسألي نفسك وطفلك كيف يمكن أن يتحسن الموقف. اسألي عن الحل المختلف لتفادي المشكلة. راجعي سلوكك وسلوك طفلك وحاولا علاج المشاكل المماثلة في المستقبل. تأكّدي من طلب المغفرة منه. قولي مثلا "أنا كنت مخطئة، هل بإمكان أنت تغفر لي؟ " هذا يعزّز مشاعرك بالأسف بينما يعطي طفلك إدراكا أفضل لقوّة المغفرة.

النصائح والتحذيرات:
لا تفرطي في استعمال الاعتذارات أو ستفقد مصداقية. لا تعتذري عن كلّ شيء صغير لا يحبّه طفلك. حدّدي اعتذاراتك إلى الحوادث الموجعة المباشرة. أبدا لا تعتذري عن الانضباط الصحيح أو العقاب الشرعي

برنامج علاج الشعر المتساقط التالف والمتقصف والمصبوغ

برنامج علاج الشعر التالف والمتقصف والمصبوغ المرهق

البرنامج هذا خاص للشعر التالف المتقصف المصبوغ الخشن والجاف والفروة التعبانه ولشعر بطىء النمو والخفيف والمتساقط والقشره الخفيفه

نتائجــــــه


((( شعر صحي لامع براق ناعم كثيف خالي من جميع العيوب )))



البرنامـــــــج

قبل بدء البرنامج عليكي اتباع الاتي وعدم اهمال اي نقطه ايا كانت ..

1- قص الشعر المتقصفة والمتشعبة والاطراف قبل بدء البرنامج بالمـــــــــوس. مع الحرص على ان تكون من تقص شعر مختصه بذلك وتذكر الرحمن عند بدء القص

2- عدم تمشيط الشعر وهو مبلل ، وعندما يصبح نديا يبدأ التمشيط من تحت الأطراف ثم الي الاعلى والاعلى

3- اختيار مشط ذو أسنان متباعدة جدا وفرشاه خشبية ومراعاة تنظيفها باستمرار وان تكون خاصة بكي

4- تجنبي غسل شعرك بماء ساخن جدا ويكون دافئا على أن يكون أخر شطفه ماء بارد ثم اللسيون.

5- لذوات الشعر الدهني ان تركزي اثناء غسل الشعر بالشامبو تدليك الفروة بتكيز اكثر كي تفرز فروتك الدهون المتبقة بها اثناء الغسل وشطفها.

6- استخدمي شامبو خالي من البلسم والكونديشن لانه مضر للشعر ويؤخر نتايج البرنامج

7- اثناء البرنامج عليكي بعدم مراقبة شعرك ونسيانه ،

8- احرصى دوما ان يكون شعرك مربوط ويفضل ان يكون معجف

9- يفضل تناول حبوب هيلث هير اثناء البرنامج لانها تزيد من فعاليت الرنامج وتغذي بصيلات شعرك من الداخل

10 - ركزي على اكل الخضروات والحليب وخاصه البقدونس والجرجير

11- وفرى الزيوت التاليه
- زيت الخروع الاصلي
-زيت اللوز الاصلي
-زيت جوز الهند الاصلي
- زيت ورق الاس الاصلي
- زيت الزيتون الاصلي
- زيت بذرة الكتان الاصلي
- زيت سنام الجمل

الزيوت يجب ان تكون اصليه والا لن ترى نتيجه ملحوظه بشعرك ، لهذا احرصى على شراء الاصلي فقط وغير ذلك لا

12 - قومي بشراء السدر اليمني الاصلي ويفضل ان يكون فرش اي تمه قطفه قريبا كي ترين نتايج سريعه( ويفضل ان تكون بالاعشاب ان توفر لك ذلك )

13 - ولذوات الشعر الغير مصبوغ والتي لا ترغب بصبغ شعرها ارجوا شراء الحنه اليمنيه الخضراء الفرش ( ويفضل ان تكون بالاعشاب ان توفر لك ذلك )

- قومي بتوفير قنينه زجاجيه حجم لتران تقريبا

15 -اجمعي نوى التمر واعرضيه على النار بشكل مباشر الي ان يفحم وبعد ذلك قوميي بطحنه جيدا الي ان يصبح بودره

16 - قومي بشراء عشبة(( الحرت )) وطحن اوراقها جيدا ( مقدار اربع ملاعق اكل وهي عشبة تجلب من اليمن

17- عدد 2 ملعقه من الصبار الطبيعي ( الماده اللزجه )

18 - ملعقه صغيره جدا كركم يمني





والان احرصى في عملية الخلط ان تكون بنفس النسب المذكوره لديك

للشعر الجاف يتم الخلط على حسب المقادير التاليه

- زيت الخروع 300 مل
- زيت اللوز 250 مل
- زيت جوز الهند 300 مل
- زيت الاس 250 مل
- زيت زيتون بكر 200 مل
- زيت بذرة الكتان 100 مل
- زيت سنام الجمل 150 مل


للشعر الدهني جدا يتم الخلط على حسب المقادير التاليه

- زيت الخروع 250 مل
- زيت اللوز 200 مل
- زيت الزيتون 300 مل
- زيت بذرة الكتان 150 مل
- زيت ورق الاس 300 مل
- زيت جوز الهند 250 مل



( تخلط المقادير في القنينة الزجاج 2 لتر جيدا وتوضع عشبة الحرت اربع ملاعق بالاضافه الي نوى التمر عدد ملعقتان والصبار ملعقتان والكركم اليمني ويخلط جيدا ويوضع في مكان دافي لمدة 14 يوم مع مراعات ان يرج يوميا )

الروائح الكريهه الصادره من الفم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كثيراً ما تقابلين صديقاتك وأقاربك، وتجلسين لتتحدثي معهم لوقت طويل، وفجأة تشعري أن إحداهن تلاشت ابتسامتها، وأرجعت رأسها قليلاً للوراء. لا تفكري أن طارئاً قد حدث معها، بل فكري أنها ربما تضايقت من رائحة فمك.
حقيقة موجعة ومؤلمة للسيدات، وللرجال أيضاً، ولكنها حري بنا أن ننتبه إلى هذه المشكلة، التي باتت منتشرة على نطاق واسع، دون أن يلقي لها بعضنا بالاً.
اختبار بسيط.. ومدهش!
يقول الدكتور إريك شابيرا (جراح أسنان وأستاذ مساعد بكلية طب أسنان جامعة باسفيك بسان فرانسيسكو): " إلى أي مدى تكون رائحة فمك سيئة؟ إذا لم يكن لديك صديقة لتخبرك الحقيقة، فهناك طريقتان لمعرفة ذلك: الأولى باستخدام اليد: أخرجي نفساً عميقاً من فمك بينما تضعين يديك حول فمك، ثم استنشقيه، فإذا كانت رائحته غير مقبولة بالنسبة لك، فإنها لا تطاق بالنسبة للآخرين. الثانية باستخدام خيوط الحرير: ضعي الخيط برفق بين أسنانك، ثم استحبيه، واستنشقي ما استخرجته من فمك على الخيط، فإذا كانت رائحته سيئة، فإن رائحة فمك سيئة أيضاً".
أما النصائح التي يقدمها عدة أطباء متخصصون بالأسنان، فهي:
لا تتناولي طعاماً تكثر فيه التوابل والثوم:
إن الأطعمة المتبلة تترك أثراً لفترة طويلة بعد تناولها، فالتوابل تبقى وتعيد دورتها مع الدهون الأساسية الموجودة بالفم، لذلك قد تبقى الرائحة لـ 24 ساعة مهما غسلت فمك أو أسنانك.. لذلك فإنه عليك تقليل أكل البصل والثوم والفلفل وبعض أنواع التوابل الأخرى.
تجنبي بعض أنواع اللحوم:
إن اللحوم الباردة مثل البسطرمة والسجق، تترك أيضاً الدهون في الفم لفترة طويلة بعد تناولها، فإذا كنت ستلتقين مع صديقاتك أو قريباتك، فتجنبي تناول هذه اللحوم قبل 24 ساعة على الأقل، كي لا تدعيها تتحدث بالنيابة عنك!
تجنبي أنواعاً من الجبن:
هناك بعض أنواع الجبن التي تترك أثراً قوياً بعد تناولها ولفترات طويلة، خاصة المصنعة سابقاً (كالجبن الفرنسي والرومي وغيره) كما أن هناك بعض منتجات الألبان التي لها نفس التأثير السلبي.
قللي من أكل السمك:
بعض أنواع السمك تتمتع برائحة سيئة جداً، كالجمبري على البيتزا أو سندوتشات التونة التي قد تأخذيها معك خلال السفر أو غيرها، فهي تترك أثراً سيئاً في الفم لفترة طويلة.
امتنعي عن تناول المشروبات الكريهة الرائحة:
ومن بين هذه المشروبات القهوة التركية _رغم جودة رائحتها قبل تناولها_ والتي قد تترك رائحة غير جيدة تبقى لفترة طويلة في الغشاء المخاطي للفم، وتعمل على عدم تنقية جهازك الهضمي، وبهذا فإنها تخرج الرائحة السيئة مع كل نفس.
عليك باستخدام فرشاة الأسنان باستمرار:
بعض الروائح الكريهة يمكن الحد منها مؤقتاً أو إلى الأبد، إذا استخدمت الفرشاة بعد تناول كل وجبة مباشرة. إن المسئول الأول عن الرائحة الكريهة هي البكتريا الحية والميتة التي تلتصق باللثة والأسنان، حيث توجد بلايين البلايين من الكائنات الحية الدقيقة التي تستوطن كل ركن في الفم، وتجمع بعض الروائح الكريهة وتنتج البعض الآخر منها. لذلك فإن استخدام الفرشاة بعد كل وجبة، يقلل كثيراً من انتشار وبقاء هذه البكتريا.
اشطفي فمك جيداً:
يقول الدكتور جيري تينتور (رئيس جراحة الأسنان بكلية طب جامعة تينيسي في ممفيس): "عندما لا تستطيعي غسل أسنانك، فيمكنك شطفها بالماء، واحرصي على أن تملئي فمك بالماء وتحركيه جيداً بالداخل، وذلك لغسل الفم من رائحة الطعام، ثم اخرجي الماء بعد ذلك من فمك".
تناولي 3 وجبات يومياً:
قد يكون السبب في الرائحة الكريهة، عدم تناول الطعام، فإن رائحة الفم السيئة هي إحدى الآثار الجانبية لسوء النظام الغذائي، أو عدم تناول الأكل ( وهو ما يلاحظه الجميع في الصباح).
تناولي الماء:
يقول الدكتور شابيرا: "عندما تكوني في مطعم، وفرشاة أسنانك في المنزل، عليك بارتشاف بعض الماء، وحركيه في فمك، ثم ابلعيه، وابتلعي معه بقايا الطعام في فمك بعد الوجبة".
التدخين:
تجنبي التدخين تماماً، فهو يترك رائحة سيئة للغاية في الفم لوقت طويل، لذلك يتمتع المدخنون برائحة كريهة جداً، تفوح منه في أي مكان يدخلونه، دون أن يحسوا هم بذلك، لأن أنوفهم تعودت هذه الرائحة تماماً.
الغرغرة على أساس اللون والرائحة:
إذا أردت الراحة من الرائحة الكريهة لمدة 20 دقيقة، فعليك بالغرغرة، فهي فكرة جيدة، إلا أن أثرها سرعان ما يزول.
وهناك أنواع زكية من السوائل، كالعنبر، والغرغرة بالسوائل التي تحتوي على نكهة بعض الزيوت الأساسية، كالزعتر والنعناع وحمض البنزويك وبنزونات الصوديوم، وكل ذلك يقوم بالحد من الرائحة الكريهة للفم.
استخدمي النعناع واللبان:
كما هي الحالة مع الغرغرة، فإن استخدام النعناع أو مضغ اللبان يعمل كغطاء لرائحة الفم لوقت معين، ويفيد في حالة المقابلات القصيرة.
تناولي البقدونس:
يتم إضافة البقدونس بكثرة على أطباق الطعام، كما أنه يعمل على الحفاظ على رائحة جيدة، فهو يجدد النفس طبيعياً، لذلك عليك بتناوله باستمرار.
بعض التوابل مفيدة:
هناك بعض الأعشاب والتوابل التي تحتفظي بها في مطبخك، يمكن أن تكون كمحسنات للرائحة أيضاً، كالقرنفل والقرفة واليانسون، ضعيها بعلب بلاستيكية محكمة، وامضغي بعضها بعد تناول الوجبات.
اغسلي لسانك:
يقول الدكتور شابيرا: "العديد من الأشخاص يغفلون اللسان، إن اللسان مغطى بغشاء يشبه الشعر، والذي يبدو تحت الميكروسكوب وكأنه غابة من عيش الغراب، وتحت هذا الجزء تختبئ بعض الأشياء مما نأكل، فتسبب الرائحة الكريهة". ونصيحته لك: أثناء غسل الأسنان، عليك بغسل اللسان برفق، وتخلصي من البكتريا التي قد تسبب في وجود الرائحة الكريهة.

ملاحظة هامة:
قد لا تكون رائحة الفم _بحال استمرت لوقت طويل_ بسبب مشكلة في الفم، بل قد تشير إلى مرض خطير لا سمح الله، يقول الدكتور روجر ليفين (رئيس أكاديمية بالتيمور لطب الأسنان): "قد يكون ذلك بسبب روائح أو غازات ناتجة عن مشكلات بالجهاز الهضمي، ولكن إذا استمرت الرائحة لأكثر من 24 ساعة، فيجب استشارة الطبيب". فمن الأمراض التي تؤدي إلى رائحة سيئة في الفم، السرطان، السل، الزهري، الجفاف ونقص الزنك




الموضوع منقول

ليبيا والاباده الجماعيه

حسبي الله ونعم الوكيل ما اشبه اليوم بالغد كل حكام العرب فاسدين كل حكام العرب اغبياء كلهم يمشون علي طريق واحد كلهم علي شاكله واحده كلهم ينفذو الخطه الامريكيه ليصلوا الي سدة الحكم وبعد خطه اخري لكي يستمرو في الحكم غباء ينفذو ولا يفهمو

رساله

الي ثوار ليبيا والبحرين و اليمن اجندتك في جيبك كنتاكيك في بقك تنزل علي ميدانك ثورتك هتنجح يا معلم

احنا عايزين ايه بنحلم بأيه شكرأ للبرنس وائل غنيم

http://www.google.com/moderator/?hl=ar#11/e=581e0&u=CAIQzJmV56Pi2b47&&اعرض افكارك في موقع رائع انشأئه وائل غنيم الرائع افكار تنجح مصر ترفع مصر في الاعلي والله الموفق

نعمل احصائيه للاراضي اللي تم تملكها في الفتره الاخيره التي تزيد عن 20فدان للفرد الواحد ونشوف عن طريق لجنه ازاي حصل علي الارض دي وهل يستحق هذه الكميه من الاراضي ونقسم الباقي علي الشباب ونشترط زراعة القمح ومحدش بعد كدا يزرع اكتر من 20 فدان للفرد الواحد http://www.google.com/moderator/?hl=ar#11/e=581e0&u=CAIQzJmV56Pi2b47




الاهتمام بالتعليم ويارب اقتراحي يعجبكم نعمل مدرسه للمخترعين في كل محافظه وندعمها بالمال وتفرض علي اي مثتسمر في مصر انه يتبني اي فكره في ما يخص المجال الذي يعمل فيه وثانيا
الاتفاقيات اللي بينا وبين اي حد اي حد بتوريد اي شيء بسعر بخس فهي لاغيه او قيد التعديل وتعدل بحيث اذا حدثت ازمه في مصر في هذا المنتج يتم ايقاف التصدير دون دفع اي غرامات

مصر هيه امي

بحبك يا مصر يحبك يا مصر

كذب الاعلام المصري

الاعلام المصري ركب الموجه وبرضه مش عاوزيين يعترفو بانهم كانو وما زالو مسيسين

مظاهرة المليون

ثورة مصر ضد الاستعمار الداخلي مصر بالصورإصرار المعارضة على إسقاط نظام مبارك

مصر بالصور إصرار المعارضة على إسقاط نظام مبارك